Учитывать время переваривания пищи в желудке очень важно для здоровья. Необходимо не смешивать продукты, требующие разного времени на переваривание, и оптимально смешивать пищу одного времени переваривания. Это поможет избежать дополнительной нагрузки на желудок и предотвратить множество болезней.